lunes, 27 de mayo de 2013

El déficit de atención en niños es ficticio, según su "descubridor"

Después del articulo que publiqué en este blog el pasado día 31 de Marzo ( Ver artículo  ), sobre el supuesto TDAH, me alegro de que, por fin, hoy haya podido salir a la luz la siguiente noticia en un medio de comunicación masiva:
 
Transcribo aquí literalmente el artículo publicado hoy, 27 de Mayo de 2013, en el diario digital Lavanguardia.com. Por supuesto, si entráis en el enlace del artículo, veréis que no faltan comentarios de aquéllos que aún siguen viviendo en la “caverna” o que se sienten mejor en su “zona de confort” y tampoco los de aquéllos otros interesados en que el negocio farmacéutico no se extinga, así como el control de la sociedad (que parte de la "educación"), aunque sea a base de drogas.

"El déficit de atención en niños es ficticio, confiesa su descubridor

El famoso psiquiatra estadounidense Leon Eisenberg lo confesó poco antes de fallecer en 2009

Barcelona (Redacción).- Leon Eisenberg, el famoso psiquiatra estadounidense que descubrió el llamado trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), aseguró siete meses antes de fallecer en 2009 que es "una enfermedad ficticia", según el semanario alemán Der Spiegel, que ha recogido esta frase del prestigioso facultativo.

Desde los años 30 la medicina intenta explicar este trastorno. En aquella época los médicos diagnosticaban a los niños nerviosos síndrome posencefálico, aunque no hubieran tenido encefalitis.

Eisenberg, en los 60, retomó la investigación sobre este trastorno. Su mayor logro fue conseguir que se extendiera la idea de que el TDAH tiene causas genéticas. Ello lleva a que desaparezca el sentimiento de culpa de los padres al pensar que los niños nacen de ese determinado modo, lo que provoca que sea menos cuestionable el tratamiento con medicamentos.

En febrero de 2009 confesó que los psiquiatras deberían buscar las razones psicosociales que llevan a determinadas conductas, un proceso mucho más largo que "prescribir una pastilla contra el TDAH", aseguró Eisenberg."

domingo, 26 de mayo de 2013

¿Qué es y para qué sirve la Morfopsicología?


El rostro y el cerebro son como el anverso y el reverso de la moneda:
Mediante la Morfopsicología podemos interpretar las formas del rostro, que está directamente conectado al cerebro por doce pares de nervios que no pasan por el sistema nervioso central y, en base a determinadas leyes biológicas, como la dilatación o la retracción, la armonía o el desequilibrio, el tono energético, la apertura o cierre de los sentidos o receptores sensoriales (ojos, nariz, boca), etc., vemos que el conjunto global de estas formas y estructuras se corresponden con los diferentes aspectos de la personalidad.

Nacemos con una genética determinada que luego interactúa con el medio (educación, cultura, entorno familiar y escolar, etc.), dando lugar a la personalidad adulta. En función de nuestra información genética heredada y de cómo el entorno nos ha tratado, nuestra vida adulta se decantará por uno u otro camino, más doloroso y duro o más fácil y con más éxito. Por eso es tan importante un estudio a tiempo, sobre todo en los niños, para que los padres sean conscientes tanto de las limitaciones como del potencial que poseen sus hijos y así puedan ofrecerles una educación y un entorno basado en sus necesidades, para que puedan sacar el máximo provecho de sí mismos y, por lo tanto, puedan tener la mayor felicidad y éxito en la vida.

También para los adultos es una herramienta muy valiosa, ya que en la toma de conciencia está la clave de la transformación. Podemos utilizar la Morfopsicología como método de autoconocimiento y de crecimiento personal, como terapia en nuestras relaciones interpersonales y de pareja, en la orientación profesional, etc.

A veces, inconscientemente, nos atrae una pareja que no nos beneficia en absoluto , repitiendo patrones equivocados. La Morfopsicología permite identificar aquellos aspectos de la personalidad que nos hace desear lo que no nos conviene. Por ejemplo, si una persona es insegura, probablemente le atraerá una pareja fuerte y segura de sí misma, si uno es introvertido, es más fácil que le atraiga una persona extrovertida y viceversa (la atracción de los opuestos) pero, cuando la relación lleve un tiempo, los mismos aspectos que le gustaron y atrajeron inconscientemente del otro, serán la fuente de conflicto, a no ser que ambos se conozcan, se comprendan y decidan de mutuo acuerdo separarse de la mejor forma posible, siempre desde el amor y la comprensión, agradeciendo al otro la experiencia y el aprendizaje, en el caso de que sean demasiado opuestos, o bien, siempre que sea posible, hacer los cambios necesarios, aceptando al otro y poniendo cada uno de su parte, encontrando ese punto de equilibrio que permita a la pareja seguir adelante en una relación más consciente y fortalecida, enriqueciéndose mutuamente el uno del otro, a través de sus diferencias.

Tu rostro habla de tu carácter, de tus potencialidades intelectuales, de tus actitudes y aptitudes físicas y psíquicas, de tus tendencias y motivaciones, conscientes e inconscientes.

jueves, 16 de mayo de 2013

Aceites esenciales: historia y aplicaciones terapéuticas

 
Historia de la Aromaterapia
 
Las plantas se han utilizado con fines medicinales desde los albores de la humanidad. Los hombres primitivos, con un cerebro racional mucho menos desarrollado que el nuestro, confiaban y recurrían a sus instintos para seguir con vida. Siguiendo su sentido del olfato y recurriendo a sus experiencias eran capaces de adquirir conocimientos de cómo ciertas plantas tenían la capacidad de curar diversos males y enfermedades. De la misma forma los animales, cuando están en su hábitat natural, buscan en las plantas la ayuda para curarse y aliviar sus síntomas. Muchos pastores han observado a lo largo de la historia cómo los animales, cuando están enfermos, dejan de comer instintivamente lo que habitualmente comen y buscan, guiados por su olfato, determinadas plantas con las que consiguen mejorar su estado de salud.
 
Egipto:

La palabra perfume deriva del latín per fumum, que significa a través del humo. Para los egipcios el disfrute de los sentidos era una cuestión de olfato por encima de todo. Tanto es así que el jeroglífico “nariz” aparece siempre en todas las ilustraciones gráficas que caracterizan el placer y el hecho de ser feliz.

La llegada inminente de los dioses venía también anunciada por un perfume delicioso, el “sudor divino”. La nariz era el órgano a través del cual los egipcios recibían de los dioses el soplo de vida. En los templos se hacía quemar constantemente incienso y mirra en honor de los dioses. El dios Amón ordenó a la reina Hatshepsut: “el cielo y la tierra deben estar bañados de mirra e incienso”, tras lo cual ésta organizaría una expedición para buscar árboles de incienso. El perfume contaba incluso con una divinidad específica llamada Nefertum, representada con la cabeza de un león sobre la que llevaba una flor de loto, que era considerado "Señor de los Perfumes" y como tal aparece en un Texto de las Pirámides (sec. 266) y en el "Libro de los Muertos" como "la flor de loto”, que está en la nariz de Ra. Existen muchas pruebas que sugieren que las artes aromáticas formaban parte de la vida diaria de los egipcios. Imhotep, el físico, astrónomo y escriba, arquitecto de la “pirámide escalonada”, construida por el rey Zoser en la región del Sáhara alrededor del año 3.000 a.C., hizo muchos avances  en la medicina de su época y a veces se le denomina el “abuelo de la aromaterapia”.             
                  




El papiro de Ebers (1.550 a.C.), uno de los papiros médicos que han llegado hasta nuestros días, revela el uso extendido y frecuente de la aromaterapia en la medicina egipcia. Los egipcios, en general, usaban los aromas para preparar comida a los enfermos. El ajo, por ejemplo, era muy apreciado por su capacidad de protección de las enfermedades y para prevenir el brote de epidemias. Otras hierbas y especias utilizadas eran el anís, el comino, la menta, la mejorana y el perejil.
Los perfumistas egipcios crearon la fórmula famosa “Kyphi”, un perfume muy apreciado, también en forma de incienso. Los ingredientes exactos se desconocen pero se cree que contenía cálamo, cinamomo, incienso, alheña, enebro y mirra, entre otros. Era muy popular en las casas egipcias y se utilizaba no sólo como perfume y quemador de incienso sino también como medicina. El Kyphi se inhalaba también durante la meditación para elevar la conciencia espiritual y para incrementar también la conciencia física. En 1922 se dio un hecho fascinante cuando, al abrir la tumba de Tutankamón, uno de los frascos sellados contenía un ungüento que aún conservaba un aroma, después de 3.000 años de antigüedad. Uno de los aromas que contenía era incienso.

Ya los egipcios eran bien conscientes de la capacidad de los aromas de afectar a las emociones. Cada faraón tenía diversos perfumes en una mezcla específica para él. Éstos se utilizaban para elevar los espíritus, disipar los nervios, propiciar el amor, aportar tranquilidad o inducir a la agresión con fines guerreros.
 
Los aceites aromáticos se quemaban durante las ceremonias religiosas como ofrendas a sus deidades y las mujeres egipcias pudientes recibían de sus esclavas masajes con aromaterapia después del baño, que rejuvenecían y perfumaban la piel. El aceite de madera de cedro era uno de los preferidos. Las mujeres egipcias incluso conocían los anticonceptivos, puesto que se colocaban mezclas aromáticas en la vagina que actuaban como espermicidas.
Eran expertos en el proceso de momificación y embalsamamiento. Retiraban los órganos y vísceras del cuerpo, rellenando las cavidades con mirra, casia, galbanum y otras sustancias aromáticas. Cada embalsamador tenía su propia receta, eran fórmulas realmente efectivas para conservar la carne humana, tanto es así que aún hoy en día se descubren momias en un estado de conservación asombroso.
Podríamos hacer un recorrido histórico por China, India, Grecia, Roma... desde antes de Cristo hasta la Edad Media pero para no extenderme demasiado iré directa al siglo XX:
 

1918 – René Maurice Gatefossé está considerado como el "padre" de la aromaterapia moderna porque al quemarse la mano en su laboratorio tuvo el reflejo de sumergirla en un recipiente que contenía aceite esencial de lavanda (algunos autores dicen que por error, pensando que era agua) y el alivio fue inmediato y la cicatrización de la herida de una rapidez sorprendente, sin llagas ni infecciones. Ante este descubrimiento, se dedicó al estudio antibacteriano de los aceites esenciales durante muchos años.
El nacimiento de la aromaterapia moderna se le atribuye a este químico y farmacéutico francés. El término “aromaterapia” fue acuñado por él en su libro “Aromathérapie” en 1964. Este libro está considerado como la biblia de la aromaterapia y designa el empleo de los aceites esenciales para tratar patologías y mejorar la salud y el bienestar.
Otros químicos investigaron también el uso de los aceites esenciales: en Australia, Pendfol y otros estaban buscando los beneficios del árbol de té. En Italia, los doctores Giovanni Gatti y Renato Cayola descubrieron los efectos psicoterapéuticos de los aceites esenciales, como el jazmín y el limón.
La aromaterapia actual está vinculada a la tradición médica francesa, país donde ha destacado la extracción industrial por destilación con vapor de agua, gracias a Gatefossé y a otros personajes que la ennoblecieron:
1929 – Sévelinge (farmacéutico lionés), se dedicó al estudio de la medicina veterinaria y confirmó el alto potencial antibacteriano de las sustancias aromáticas.
1950 – Marguerite Maury introdujo la aromaterapia en Inglaterra, aplicando los aceites esenciales diluidos en una base de aceite, usando técnicas de masaje. Enseñó sus técnicas a esteticistas y escribió un libro: The Secret of Live, que trata del rejuvenecimiento.
1964 – Jean Valnet (cirujano militar francés), tras quedarse sin medicamentos de uso común e influido por los trabajos de Gatefossé, fue descubriendo sobre el terreno la eficacia de los aceites esenciales y, apasionado por ellos, mostró su gran interés a través de sus publicaciones con la intención de divulgar sus conocimientos a un vasto público. Otros muchos como los doctores Duraffourd, Lappraz, D’hevincourt y Belaiche, completaron la sabiduría aromática y posibilitaron su evolución científica en el mundo de la medicina francesa.
1975 – Pierre Franchomme, aromatólogo de reputación internacional, aporta una noción fundamental: la quimiotipia, refiriéndose a la definición botánica y bioquímica, logrando una gran precisión en la composición y porcentaje de los principios activos, reduciendo los fracasos terapéuticos, los efectos secundarios y riesgos de toxicidad.

El siguiente enlace te llevará a conocer las propiedades y aplicaciones terapéuticas de los distintos aceites esenciales, que iré publicando:



miércoles, 1 de mayo de 2013

Relación entre alimentación, inmunidad, intestino y emociones.

Michael Gershon, Director del Dpto. de Anatomía y Biología Celular de la Universidad de Columbia de Nueva York, estudió los síntomas de los trastornos psicosomáticos expresados en el sistema gastrointestinal, relacionándolos con el sistema nervioso central. En el intestino delgado se sintetiza el 90% de la serotonina (hormona responsable de la sensación de bienestar y felicidad), así como otros neurotransmisores como la dopamina, la acetilcolina, etc. Estas neurohormonas constituyen el medio de comunicación que regula el movimiento peristáltico y la transmisión sensorial que nos hará sentir, pensar y actuar de una forma determinada.
 
La comunicación entre el intestino y el cerebro es bidireccional, es decir, que un intestino en mal estado provoca estados de ánimos negativos. Un miedo atroz, un trauma o una situación emocional que nos supera, puede provocar una diarrea, vómitos o un corte total de la digestión. Una sensación de soledad, una frustración sentimental o una baja autoestima, pueden provocar falta de apetito, digestiones lentas y pesadas, con hinchazón, dolor, flatulencias... La falta crónica de felicidad se manifiesta con un cuadro de ansiedad y una conducta compulsiva hacia la comida, en especial hacia los hidratos de carbono, ya que estos alimentos provocan una liberación rápida de hormonas y sustancias químicas que van del intestino al cerebro a través del torrente sanguíneo, atravesando la barrera hematoencefálica, induciendo una sensación transitoria y breve de satisfacción y bienestar. Pero cuando este despliegue de hormonas se agota, aparecen los problemas digestivos, se agrava la sensación de infelicidad (el nivel hormonal ha caído en "picado") y, en algunas personas, sobreviene un sentimiento de culpa que hace que lleguen incluso a provocarse el vómito (bulimia).
 
Cada vez que salgo a la calle me doy cuenta que las personas cada vez son más infelices porque veo cómo con la crisis están cerrando muchos negocios, sin embargo proliferan como nunca las pastelerías y las panaderías - cafetería. Estos negocios no tienen crisis sino que viven de ella, ya que se busca, inconscientemente, compensar la insatisfacción y la infelicidad con los hidratos de carbono y los azúcares, sin darnos cuenta de cómo caemos en la adicción.
 
Una vida estresante, con el tiempo, puede provocar enfermedades como la de Crohn, colon irritable, estreñimiento crónico, cólicos, espasmos gastrointestinales... Esta situación produce nerviosismo, irritabilidad, hipersensibilidad, mal humor y baja productividad tanto física como intelectual.
 
Algunas personas controladoras y perfeccionistas llegan a generar un estreñimiento crónico que va intoxicando lentamente todo el organismo, a través de la hiperpermeabilidad intestinal, agravando la irritabilidad, la ansiedad y el nerviosismo, provocando incluso lapsus de memoria, despistes, desorientación pasajera, etc.
 
Un intestino atascado por las heces también produce importantes cambios en la flora intestinal. En lugar de convivir con diferentes colonias de bacterias benéficas que favorecen el sistema inmunológico, se forman colonias patógenas como la temida Candida albicans que, en el caso de las mujeres, suele extenderse con gran facilidad desde el colon hacia la vagina pero también puede ascender por el aparato digestivo hasta la boca ("muguet"). En este estado es muy difícil que el intestino pueda absorber y sintetizar los nutrientes de los alimentos, dañándose las vellosidades que el intestino posee para este fin.
 
La flora nociva produce gas carbónico, metano e hidrógeno y estas bolsas de gas son las responsables de la hinchazón, flatulencias y gases. Ésto es lo que se produce también cuando mezclamos alimentos de manera incorrecta, incluso aunque sean de primera calidad. Este tipo de flora se "come" el terreno de la flora benéfica, debilitando nuestro sistema inmunitario e imposibilitando la síntesis de serotonina y de otras neurohormonas.
 
El olor putrefacto de las heces, así como una consistencia demasiado dura o demasiado blanda y un color demasiado oscuro, son indicadores de un intestino en mal estado y de una flora nociva. Es muy distinto el leve olor que produce una sana fermentación en un cuerpo sano del olor insoportable y denso que produce la putrefacción.
 
Aunque existen en el mercado productos prebióticos (precursores de la flora benéfica) y probióticos (que la contienen) que funcionan muy bien, lo ideal es adquirirla a través de una correcta alimentación. De lo contrario, estaríamos incurriendo en el mismo error de la medicina alopática que sólo observa el síntoma y lo "tapa" o elimina poniendo un parche (medicamento sintomático), con la única diferencia que en lugar de utilizar sustancias químicas que provocan efectos secundarios adversos estaríamos utilizando sustancias naturales que no provocan daños colaterales. Este tipo de actuación se debe llevar a cabo sólo en caso necesario, de manera transitoria y mientras se busca y corrige el problema original.
 
Como dato curioso, nuestra flora intestinal, aunque sufrirá variaciones a lo largo de la vida, se determina en el momento del nacimiento. En un parto natural, cuando la madre está sana, las bacterias benéficas de su flora vaginal pasan al bebé que, hasta ese momento, tenía un tubo digestivo estéril. Por eso la alimentación y el estado del intestino de la madre influirá en el sistema inmunitario del bebé y también, como he explicado antes, en su equilibrio emocional. Los bebés nacidos por cesárea tienen más probabilidades de  adquirir la microflora patógena del entorno, ya que los hospitales están poblados de bacterias resistentes a los antibióticos, especialmente el Staphylococcus aureus. Estos niños son también más vulnerables a la inoculación del peligroso mercurio y otros metales pesados utilizados como excipientes en las vacunas, de ahí que cada vez un mayor número de padres decidan no vacunar a sus hijos. Es posible que la llamada "muerte súbita" del lactante tenga mucho que ver con este tema que está provocando tanta controversia hoy en día.
 
Un consumo excesivo de carne, quesos muy curados, leche y monosacáridos (azúcares simples de alimentos refinados) también destruyen el equilibrio intestinal, provocando enfermedades cardiovasculares, trastornos digestivos, metabólicos, del sistema nervioso, etc.
 
Como vemos, el cuerpo humano está compuesto por una parte física que, a su vez, está compuesta por múltiples órganos, sistemas y funciones, todas ellas interconectadas e interdependientes unas de otras y por otra parte emocional y psíquica totalmente dependiente del cuerpo físico, ya que en función de cómo éste se encuentre el cerebro recibirá unas sensaciones u otras y viceversa: en función de lo que pensamos y sentimos nuestro cerebro enviará una respuesta determinada a determinados órganos corporales, pudiendo entrar en un círculo vicioso que sólo podemos romper cuando encontramos la causa original. Y es aquí donde reside la principal diferencia entre la medicina alopática o convencional y la comunidad científica médica, que divide y secciona para enfocarse en las partes por separado, sin relacionarlas con las demás, dando lugar a multitud de "especialidades", alejándose cada vez más de la visión global y holística que nos permite entender al ser humano como un complejo todo indivisible. Es como si tenemos una gotera en casa y en lugar de investigar de dónde procede el agua nos limitamos a poner un cubo debajo e irlo vaciando cada vez que se llena. Suena estúpido ¿verdad? pues ésto es lo que se hace cada vez que nos duele la cabeza y nos tomamos un analgésico o tenemos una diarrea y el médico nos receta un medicamento destinado a cortarla ¿y qué pasará entonces con esa toxicidad acumulada que había encontrado una forma de salir?

Algunos autores, como la doctora Irina Matveikova en su libro "Inteligencia digestiva", hablan del intestino delgado como nuestro "segundo cerebro". Las imágenes valen más que las palabras:

 

Para conocer con más detalle los diferentes neurotrasmisores (hormonas), sus funciones y la repercusión que tiene su carencia a nivel píquico y emocional, puedes leer el siguiente artículo:

domingo, 31 de marzo de 2013

Trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA - TDAH)

He incluído este tema tan delicado dentro de la Morfopsicología, por lo útil que resulta en este caso y también dentro de los trastornos psíquicos, sin que llegue a serlo realmente. No creo en este diagnóstico, ni mucho menos en los tratamientos farmacológicos que se están aplicando hoy en día a muchos niños sanos desde muy temprana edad.
 
Pasaré a explicar mi visión sobre este asunto:
 
Yo creo que son muy pocos los niños que realmente tienen un trastorno psíquico tan importante o perturbador como para ser tratados con fármacos, en comparación con la cantidad de casos que tenemos hoy en día en las escuelas, y lo más alarmante es que si no empezamos a tomar conciencia de lo que realmente está sucediendo el porcentaje seguirá en aumento. Simplemente, creo que se le ha puesto este nombre a una supuesta enfermedad cuyo síntoma es que el "etiquetado" y marginado niño no atiende en clase porque se aburre como una ostra y/o porque necesita descargar su energía y moverse libremente, y un niño aburrido suele ser un niño que se porta mal porque necesita moverse y descargar ese exceso de energía que tiene bloqueada dentro de su cuerpecito y no solamente no se le comprende ni se le permite hacerlo sino que además es castigado sin recreo (¡justo al que más lo necesita!), con lo cual aún se pone más nervioso, peor se comporta y menos atiende.

Por otro lado, tampoco parece haber una gran conciencia social de cómo está afectando la alimentación a nuestros hijos. Un niño activo y vital, que además está en pleno crecimiento, necesita alimentos que aporten vitaminas, minerales, proteínas, lípidos y carbohidratos de buena calidad, sin embargo, la realidad es que hoy en día la alimentación es muy pobre, aun ingiriendo grandes cantidades y predominan las grasas saturadas, los azúcares refinados y carece totalmente de ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6, fundamentales para el desarrollo y funcionamiento del cerebro. Observando su iris, he visto en algunos de ellos señales clarísimas de intoxicación orgánica. Posiblemente, muchos casos se solucionarían simplemente corrigiendo la alimentación.
 
Esta situación mantenida en el tiempo genera en los niños estrés, ansiedad, angustia, apatía, irritabilidad, agresividad y, como consecuencia,  desmotivación y déficit de atención.
 
Generalmente, el maestro o educador, que sigue el protocolo convencional, aconseja a los padres que lleven a su hijo al médico, por su bien y por su futuro escolar. Éste lo deriva al psicólogo, el psicólogo, después de largos psicoanálisis y de no saber qué más hacer, deriva al niño al psiquiatra y este último le receta el Ritalín (derivado de las anfetaminas) o algún otro antipsicótico con graves efectos secundarios, como el citado que, aunque ellos digan que son inocuos, a medio y a largo plazo, provocan drogodependencia, lesiones cerebrales con déficit de atención y de memoria (paradógico), problemas hepáticos, etc.
 
Mediante la morfopsicología podemos ver en la estructura del niño su adaptabilidad o no, si padece tensión o nerviosismo que le impida permanecer tanto tiempo sentado, sin moverse, en cuyo caso, deberíamos comprender que simplemente tiene unas necesidades distintas sin que por eso esté enfermo. Seguramente, necesitará ir alternando ratos de clase con ratos de recreo (salir diez minutos al patio, correr, chutar una pelota, desfogarse) para luego volver relajado y con la suficiente capacidad de atención que necesita para asimilar la clase. Muchas veces, ni siquiera se les deja salir para beber agua o ir al lavabo, cosa que en ningún trabajo ocurre con los adultos.
 
O tal vez es un niño sano cuyo hemisferio izquierdo (el racional) está más "dormido" que el derecho y no puede memorizar como un papagayo o su asimilación es más pasiva que activa y aprende de otra forma: mediante el juego, la participación activa en actividades, enseñándole a hacer asociaciones para que pueda memorizar mientras se divierte, con audiovisuales, incluso podría aprender  historia haciendo teatro, escuchando cuentos, trabajando con sus manos, experimentando...).
 
Debemos interesarnos por conocer bien la personalidad del niño, sus capacidades, sus limitaciones y su tendencia natural para comprenderle, acompañarle en su aprendizaje, permitiendo que exprese lo que necesita y ofreciéndole una educación acorde con sus necesidades para que pueda desarrollarse sacando lo mejor de sí mismo, en lugar de castrarle porque él no se adapta a las nuestras.
 
Muchas veces (dicho por los propios profesores) son niños incluso más inteligentes que la mayoría, más creativos, entonces, ¿dónde está el problema? pues en un sistema educativo obsoleto que no admite que la sociedad está cambiando porque los niños empiezan a ser diferentes y tienen otras necesidades para su buen desarrollo. El sistema pretende que sean los niños los que se adapten a él, cuando es el sistema el que debería adaptarse a los niños. Sin embargo, el que no se adapta es castigado, marginado, etiquetado y medicado, condenándolo al fracaso y poniendo en juego su salud física y mental.
 
Preguntémonos ¿por qué en las escuelas de educación libre no existe el fracaso escolar?


Bibliografía recomendada:

* "Educar para ser. Vivencias de una escuela activa".
Rebeca Wild

* "Los niños índigo 10 años después".
Lee Carroll y Jan tober
 
 
Esta película - documental titulada "La educación prohibida", estrenada en agosto de 2012, expone el tema con gran detalle y documenta las experiencias de diferentes escuelas de educación libre, tipo Waldorf, Montessori, etc., de Argentina y España:
 
 
 
 
 
 
 
 

Los neurotransmisores y sus funciones

NEUROTRANSMISORES(*) (neurotransmisor - cualidad principal - aminoácido precursor)
FUNCIONES
SÍNTOMAS DE CARENCIA
Dopamina (energía) - Tirosina
Ganas de hacer cosas, motivación
Sueño agitado, fatiga, funciona al ralentí (física y psíquicamente)
Noradrenalina (acelerador) -Tirosina
Acelerador, avance, memoria, concentración
Depresión, funciona al ralentí
Acetilcolina (creatividad) - Colina
Creatividad, apertura, innovación, intuición
Pérdida de memoria y agudeza sensorial
GABA o ácido gamma aminobutínico (autocontrol)  Glutamina
Estabilidad, coherencia, altruismo, ponderación
Agitación mental, dificultad para dormir, ansiedad
Serotonina (alegría, bienestar)  Triptófano
Serenidad, tranquilidad, capacidad de disfrute
Irritabilidad, impaciencia, agresividad, humor oscilatorio, pulsiones de azúcar al final del día, dependencias
(*) Los neurotransmisores se forman a partir de lípidos y proteínas, excepto la Pg1 que sólo viene de las proteínas. De ahí la importancia de los AGE y de proteínas de calidad para el buen funcionamiento del cerebro.


Ansiedad, síntomas, causas y nutrición celular


La ansiedad (distinta de la depresión), se experimenta como una angustia que causa un sentimiento de inseguridad, amenaza imprecisa, amplificación de los problemas, miedo al futuro. Produce dificultad de concentración y de actividad intelectual.
Síntomas físicos: taquicardia, palpitaciones, sensación de opresión en el pecho, problemas y molestias en la laringe, problemas gastrointestinales, dolor abdominal, colon irritable, tensión muscular, calambres, cefáleas, temblor en las extremidades, manifestaciones neurovegetativas, palidez, calor/frío, transpiración exagerada/manos húmedas, trastornos del sueño (agitado/pesadillas/pánico), neurosis de abandono (cuando la persona siente una emoción positiva tiene miedo de llegar a más debido al riesgo de abandono. Prefiere abandonar a ser abandonado para no revivir situaciones de abandono traumáticas que quedaron sin resolver en el inconsciente).
Este cuadro no es una depresión, por eso los antidepresivos no funcionan.
 Una persona que no está intoxicada por un metabolismo demasiado alto y come de manera sana siempre responderá mejor a un tratamiento psíquico, ya que su cerebro funciona mejor”. (Dr. Max Bircher-Benner 1867 - 1939).

Depresión, causas y protocolos de actuación



Existen diferentes tipos de depresión, distintos de otros trastornos del estado de ánimo como la angustia o la ansiedad:


 
Depresión serotoninérgica

El 80 - 90% del neurotransmisor serotonina se produce en el intestino delgado y se transmite desde el tubo digestivo hasta el cerebro de sinapsis en sinapsis, a través del sistema nervioso. Los motivos de carencia de serotonina pueden ser diversos: barrera intestinal, utilización periférica, degradación, barrera hematoencefálica.
La enzima que transforma el triptófano en serotonina, junto con el hierro, el cobre (Cu) y la vit. C, se llama triptófano hidroxilasa (5-HTP).
La metionina (inductora del sueño) es uno de los aminoácidos esenciales que junto a las vit. B6 y B9, transforma la serotonina en melatonina. La liberación de la serotonina entre las 2 células sinápticas (propagación del mensaje), se llama hidroxitosis.

Cronobiología de la digestión y control de peso


Franc Halberg, fundador de la cronobiología, descubrió en su laboratorio de la universidad de Minesota, a través de diversos estudios, que la distribución de la ingesta de macronutrientes a lo largo del día tiene una clara influencia a la hora de perder peso.

Un mismo alimento ingerido a las ocho de la mañana, genera un efecto distinto que si lo ingerimos a las ocho de la tarde. Cada función del organismo, la activación mayor o menor de cada órgano y la producción de determinadas sustancias que participan de la digestión o metabolismo de los alimentos, dependen del momento del día. Todos estos procesos bioquímicos están sujetos a ciclos circadianos de 24 horas, a ésto le llamamos cronobiología.
 
 
Por la mañana, es cuando el organismo tiene mayor capacidad para producir las lipasas, que son las enzimas que permiten asimilar los lípidos o grasas. Un buen desayuno debe contener lípidos y proteínas, a partir de los cuales, se sintetizan neurotransmisores como la serotonina, que es la hormona que nos proporciona alegría y bienestar, controla nuestra sensibilidad al dolor y el ciclo sueño – vigilia, entre otros. Cuando esta hormona se encuentra en cantidad suficiente, evitamos las pulsiones de azúcar producidas por su carencia. Aprovechando esta circunstancia, si tenemos que usar una crema hidratante una vez al día, el mejor momento es por la mañana.

En cambio, el glucógeno se produce en el hígado por la noche para proporcionar reservas energéticas.  En este caso, se pueden consumir frutas, verduras, cereales y azúcares complejos (integrales). Una cena frugal o vegetal e ir a dormir no más tarde de las 22 h., permite al hígado limpiar el tejido conjuntivo durante la noche.
Personalmente, no creo en las dietas milagro ni en aquéllas que anuncian rápidas pérdidas de peso. La experiencia ha demostrado que sólo perjudican la salud, haciendo que las personas recuperen todo el peso perdido en cuanto terminan la dieta, ya que el inconsciente interpreta ésto como un peligro de hambruna y su objetivo prioritario es volver a acumular reservas. La reeducación nutricional de manera progresiva, en base a estos conocimientos, mejora el estado de salud y estabiliza el peso de forma duradera.

Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo” pero escoge y combina bien los alimentos.

domingo, 17 de marzo de 2013

Fundamentos de la Reflexología Podal

Para entender la reflexología podal, una vez más, tengo que referirme a esa enorme red (sistema nervioso - "cableado eléctrico") por la que circula toda la información (neurotransmisores - "impulsos eléctricos / mensajeros") desde el cerebro hacia los órganos, músculos y tejidos y viceversa, hasta el último rincón de nuestra anatomía, implicando a cada una de nuestras células. De la misma forma que cada área cerebral rige determinados órganos y funciones corporales, determinadas áreas de los pies están conectadas como puntos reflejos al resto del cuerpo.
 
 
 
Los orígenes de la reflexología se remontan al antiguo Egipto. La imagen de arriba muestra una pintura que data del año 2500 a.C. y que pertenecía a Ankmahor, un médico de alto rango. La escritura del papiro encontrado junto al dibujo no deja lugar a dudas respecto a la acción terapéutica representada en la imagen: "Alívieme el dolor", pide el enfermo al médico.
 
Hipócrates (siglo V a.C.) también hacía uso de la reflexología y el médico estadounidense William Fitzgeral (1872 - 1942) es considerado el "padre" de la reflexología moderna.
 
La ley de Proyección se basa en que el estímulo que se genera en un receptor llegará a un área concreta del cerebro (vía aferente) y éste, al recibir la señal, enviará una respuesta determinada al receptor del órgano correspondiente (vía eferente). Este proceso se da entre las neuronas que se comunican entre sí gracias a los neurotransmisores (hormonas mensajeras), que no dejan de ser sustancias químicas que actúan en forma de impulsos eléctricos.
 
Algunas aplicaciones prácticas de la reflexología podal:
 
La reflexología, mediante diferentes estímulos en determinadas zonas reflejas de los pies, aumenta la circulación sanguínea para el transporte a todas las células y órganos del cuerpo, ayudando en la eliminación de los productos de desecho (sistema linfático), ayudando a sanar y previniendo la aparición de muchas enfermedades que provienen de la acidificación del organismo, a causa de sustancias tóxicas (exógenas y endógenas) y desechos metabólicos no eliminados. Algunos problemas de la piel como el acné y el exceso de sebo también mejoran como consecuencia de la reactivación circulatoria, aportando un mayor flujo sanguíneo que oxigena, nutre y limpia adecuadamente.
 
El aparato digestivo también se beneficia, contribuyendo a la regulación del peristaltismo intestinal, lo que repercute en la flora benéfica y en la correcta absorción de los nutrientes.
 
La reflexología favorece la apertura de canales neuronales, controlando los niveles de estrés. No es necesario estar enfermo para disfrutar de una relajante sesión de reflexología podal.
 
Contribuye al buen funcionamiento de todo el sistema endocrino en general, regulando la producción hormonal de las glándulas. De esta forma, se favorece el aumento de los niveles de energía, se estabiliza el estado de ánimo y se alivian los síntomas molestos de los procesos menstruales o menopáusicos de la mujer, regulando la producción de estrógenos y progesterona, así como la producción de testosterona en los testículos, en el caso del hombre. Hay que entender que cuando se produce un desequilibrio en las glándulas principales, situadas en el sistema límbico cerebral (hipófisis, epífisis), repercute en la producción y secreción de todas las demás (páncreas, suprarrenales, tiroides, ovarios...).
 
Tiene también un efecto analgésico, reduciendo el dolor al liberar endorfinas al sistema circulatorio hacia los receptores sensoriales. Como consecuencia de todo ésto, también mejora el sistema inmunológico.
 
En ocasiones, un tratamiento con reflexología podal puede causar ligeras molestias consideradas normales, debido a la movilización y puesta en circulación de toxinas orgánicas para su posterior eliminación a través de los diferentes emuntorios (hígado, riñones, intestino, pulmones, piel), lo que puede traducirse en orina y heces más oscuras, un poco de cansancio al día siguiente, mucosidad, sudor más fuerte o algún otro síntoma propio de dicha eliminación, sin que ésto suponga ningún tipo de trastorno, para luego encontrarnos con más energía y bienestar que antes de la sesión.
 
Una contractura dolorosa en la espalda puede producir dolor al presionar en el punto reflejo del pie. A medida que el terapeuta aplica la presión y el movimiento adecuados, se produce un bombeo de sangre que permite desbloquear la zona, al tiempo que va cediendo el dolor. Esta situación puede provocar en el paciente desde una molestia hasta un ligero y siempre soportable dolor que luego desaparece.
 
Al final de la sesión la persona debe encontrarse completamente relajada. La duración, la intensidad, el número y la frecuencia de las sesiones dependerá de cada caso en particular y de la patología que se padezca. En los niños los tiempos siempre son mucho más cortos, ya que responden mejor a cualquier tratamiento que un adulto. En las personas mayores o inmunodeprimidas los tiempos también serán más cortos, ya que una movilización excesiva de toxinas no es conveniente por su dificultad para eliminarlas. En estos casos, el tratamiento debe hacerse de forma suave y gradual.

Introducción a la Kinesiología

Etimológicamente, el término kinesiología deriva del griego kinesis, cuyo significado es "movimiento" y logo, que significa "tratado o estudio". Por lo tanto, la kinesiología se define como el estudio del movimiento del cuerpo humano. Este término fue acuñado por el quiropráctico norteamericano George J. Goodheart en los años sesenta cuando empezaba a aplicar el test muscular para detectar y tratar desequilibrios estructurales. Más tarde, John F. Thie, mediante su técnica Touche for Healt (tocar para sanar), que consistía en el testeo de una rueda muscular relacionada con los meridianos de la medicina tradicional china, fueron introduciéndose otros factores de tratamiento.
 
 El ser humano se constituye dentro de un sistema biológico abierto con retos a superar, a través de la experiencia y de la toma de conciencia. Una mala resolución de estos retos o limitaciones crea un estrés que se graba en la memoria de órganos, tejidos y sistema nervioso, a través de las conexiones sinápticas que se dan entre neuronas y de la liberación de los neurotransmisores, que actúan como impulsos eléctricos. Si pensamos que el sistema nervioso, a través de órdenes cerebrales (conscientes e inconscientes), controla cada músculo de nuestro cuerpo, llegamos a la conclusión de que la respuesta o reacción de un músculo a un estímulo determinado puede darnos una información muy valiosa a la hora de entender lo que sucede en nuestro interior.

Esta disciplina permite evaluar los desequilibrios o bloqueos de una persona a nivel bioenergético, emocional, químico, nutricional, físico y estructural, mediante la observación del tono muscular y de su funcionalidad o reacción (facilitación / inhibición) ante determinados estímulos, identificando procesos subconscientes, a través de músculos o cadenas musculares dirigidas por centros cerebrales que, en esos momentos, no están sujetos a la conciencia y sus posibles soluciones a través de diferentes métodos y terapias, aplicando la más adecuada en cada caso particular. 
 
Mediante un sencillo test muscular podemos descubrir en qué órganos o sistemas hay un bloqueo o desequilibrio para poder tratarlo reestableciendo o activando el flujo de energía, teniendo en cuenta el triángulo de la salud: bioquímico, estructural y emocional. John F. Thie habla de la interacción de esta triada, considerando al ser humano desde una perspectiva integral como una unidad afirmando que "Todo lo que pensamos y todo lo que nos llevamos a la boca tiene un efecto sobre todo el organismo. Si tenemos un espasmo muscular en la cadera, la tensión resultante que imposibilita el movimiento en este área también producirá tensión en el pie y en otros músculos. Ésto dará lugar a un cambio en la postura corporal general, lo que repercutirá en la posición y el abastecimiento de los órganos internos, consecuencia que ocasionará, a su vez, cambios en la eliminación de toxinas y el estado psicológico de la persona. Pensará y sentirá de forma distinta a como lo hacía anteriormente, con lo que adoptará un comportamiento corporal y mental diferente".

Otra de las grandes ventajas de la kinesiología es que también nos permite detectar alergias e intolerancias alimentarias y/o medicamentosas de una forma sencilla e inocua, sin necesidad de agredir al cuerpo.

En lo que se refiere a las emociones, traumas, miedos, etc., que desencadenan conductas negativas o bloqueos que limitan nuestro proceso de evolución, la toma de conciencia es la clave de la transformación. A partir de ese momento, la autocomprensión y el grado de implicación, de franqueza y valor para enfrentarnos a nuestra propia verdad interior, pondrán en marcha los mecanismos psicológicos necesarios para iniciar el proceso de curación.
 
 

domingo, 17 de febrero de 2013

Introducción a la Morfopsicología y su correlación con los tipos Hipocráticos y la salud


Hipócrates (Cos, 460 a.C. - Tesalia 370 a.C.), el famoso médico griego conocido como el “padre de la medicina”, cuyos escritos fueron el origen de la medicina alopática actual, por desgracia tan alejados hoy en día de sus principales fundamentos,  aseguró que la salud del hombre dependía del equilibrio entre los cuatro líquidos o humores que lo conformaban: sangre, bilis amarilla, bilis negra y flema. Además, sostenía  que cada persona tenía una disposición diferente de estos humores en su cuerpo, siendo siempre predominante uno de ellos (equivalente a la “diátesis” o “terreno” de la medicina funcional de Jacks Ménétrier). La calidad de estos humores variaba también dependiendo de la época del año, de modo que Hipócrates hizo una correlación entre los distintos humores, sus cualidades, el tipo de comportamiento humano asociado a cada uno de ellos y la estación del año en la que predominaba cada cual.

Dieta disociada


Una buena digestión empieza en la mente, con una predisposición tranquila y mejor en silencio, masticando con conciencia los alimentos. Continúa en la boca, segregando la enzima ptialina, responsable de convertir el almidón en azúcar durante el proceso de masticación e insalivación. Esta enzima requiere un medio alcalino para poder actuar sobre el almidón, en cambio, las proteínas requieren un medio ácido como el estómago para su digestión, a través del ácido clorhídrico y de la enzima pepsina.
 
Si mezclamos hidratos de carbono o almidones con proteínas, el medio ácido del estómago destruirá la ptialina, fermentando el almidón y produciendo gases tóxicos y putrefacción dentro del organismo. Por lo tanto, para tener una buena digestión, una buena asimilación y una buena evacuación, debemos tener en cuenta algunos principios básicos que más adelante se detallarán.
 

SOBRE MI BLOG

El contenido de este blog no pretende sustituir la opinión de ningún profesional de la salud. La exposición de temas relacionados con enfermedades y tratamientos naturales tiene un mero carácter informativo, sin que constituya ningún diagnóstico ni tratamiento. El lector sacará sus propias conclusiones e interpretaciones y utilizará la información, o no, bajo su responsabilidad.

En diferentes artículos publicados en este blog encontraréis que hago alusión a aspectos de los que, en general, cualquier naturópata como yo difiere de la medicina convencional. Ésto no significa que no valore los avances de la ciencia o que no se necesite, ya que es cierto que su trabajo salva muchas vidas, sobre todo en casos de accidente donde nadie más que ellos podría hacer absolutamente nada. Creo, sin embargo, que ambas medicinas (la alopática y la natural) deberían ser sólo una o al menos coexistir armónicamente pero, por desgracia, el poder de unos pocos manipula a la población de muchas formas y una de ellas es desde la educación (incluída la carrera de medicina). Su ansia de poder y de lucro manipula y aporta sólo la información que conviene a esta élite, de forma que la enfermedad sea un negocio y así, convertidos en enfermos crónicos y vulnerables somos mucho más rentables y manipulables. No pongo en duda la buena labor de muchos médicos profesionales y su integridad, lo que pongo en duda es la educación que han recibido y lamento que muchos de ellos, los que se "despertaron", como Hamer y otros que intentaron "salvar" al mundo fueran ridiculizados, perseguidos y deshabilitados de sus funciones.

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Isabel Carrión